日期

行程安排

用餐

住宿

D1

孝感乘火车K624，17：50前往西宁。

火车

D2

下午18:21抵达西宁西，后入住酒店休息。

晚餐

火车

D3

抵达高原城市西宁后往我国最大的内陆咸水湖—青海湖（参观时间约1小时）参观，在这里海天成一色，沿途可欣赏一望无际的青海大草原及独具特色的藏族风情。往青海湖途经唐蕃古道的必经之路—日月山（途观），在这里您可以聆听到大唐文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻的动人传说故事。

早

中

晚

西宁

D4

早乘车参观藏传佛教“格鲁派”六大寺院之一的【塔尔寺】,欣赏艺术三绝：堆绣、酥油花、壁画。塔尔寺古称"佛山"，藏语称为"拱本"，即十万个佛像的意思。据历史记载，塔尔寺建于明嘉靖三十九年以后一直是藏族、蒙古族、土族的喇嘛教朝觐的圣地。下午15：02分乘坐火车赴西藏。                                            

早

中

火车

D5

下午我们的导游会在您走火车站的第一时间为您献上洁白的哈达，之后乘坐旅游车前往市内。经过1个小时左右的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。   温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

中

晚

拉萨

D6

上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（1小时），午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（1小时），大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。    温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。

早

中

晚

拉萨

D7

早餐后出发赴纳木措，游览西藏三大圣湖之一的纳木错，观“光明之神”念青唐古拉山 。下午赴羊八井地热景区。领略藏北草原迷人风光，有幸能观看到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并洗浴温泉（已含），对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效。下午返回拉萨。 温馨提示：羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。  

早

中

晚

拉萨

D8

今天将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场,乘机飞成都或重庆转机飞武汉，返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏印象之旅！

温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。             

早